凝り固まったつらい肩こりの対処法
肩や肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が張り巡らされているのですが、その中には日常動作ではあまり動かさないような筋肉もあります。 特に長時間デスクワークをされている方などは、肩甲骨まわりの筋肉を動かす機会が少なくなりがちな …
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その体調不良、もしかして香りのせい？
世の中の洗剤や柔軟剤、香水色々なものに香料という香り付けの成分が入っています。 そのほとんどが、石油を含ませた 合成香料です。 その香りに含まれる化学物質が 頭痛、めまい、思考力の低下につながります。 化粧品や日用品は空 …
◆ヘッドスパがストレスに良い理由◆
◆ヘッドスパがストレスに良い理由◆ “オキシトシン”信頼関係に大きく関わるホルモン “セロトニン”精神を安定させるストレスに強くなる体内時計 “ドーパミン”【意欲】【爽快感】【感動】の感情を持つ時に分泌される。 これらの …
